Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
97 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 86.14g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хурма, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Магнит Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Автосуши Ролл с Лососем и Огурцом, Фруктовый Напиток-Пюре, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Суши Маркет Дракон , Суши Маркет Салат Чука, ВкусВилл Суп Том-Ям. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|