Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 65.63g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, KDV Вафли Zebra. Lunch: КДВ Нижний Тагил Ярче, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Гранат, Летний День Молоко 3,2%, Delight Финики Королевские , Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Блинчики, Зефир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denyukova.m's Weight History
|