hong9kwon's Journal, 06 Dec 20


View Diet Calendar, 06 December 2020:
1823 kcal Fat: 134.81g | Prot: 88.19g | Carbs: 67.02g.   Breakfast: 키토랩 방탄커피, 덴마크 인포켓치즈 고다, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토와 고추가 들어간 아보카도 소스. Lunch: 허닭 닭가슴살 새우 볶음밥, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 달걀. Dinner: 두부, 삼겹살. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89, 비타민하우스 멀티비타민 플러스 미네랄, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아몬드. more...
1823 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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