Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
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58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2020:
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1568 kcal
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Fat: 32.71g | Prot: 50.82g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: ビール, 日本ハム ペッパービーフ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Lunch: ネスレ キットカット (12,3g). Dinner: 揚げ餃子, ビール, ヤマサ蒲鉾 やさいフライ, キムチ, ゆで卵, 五木食品 韓国風冷麺. Snacks/Other: ネスレ キットカット (12,3g), ビール. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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