Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
111.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 168.30g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: بروتين ISOFLEX ALLMAXNutrition, لوزين توست بر, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: بطاطا هاش براونز, بيضة مسلوقة, صدر دجاج, قودي مكرونة, الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: نستله kitKat, بروتين ISOFLEX ALLMAXNutrition. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mabslife's Weight History
|