|
وجبة عشاء محسوبة السعرات الحرارية متكونة من(حساء العدس الاحمر بالخضروات المتنوعة مزينة بالبقدونس مقدمة مع 71غرام من خبز الطحين الابيض الكامل)
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 84.68g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: العسل, القرفة, حليب الزبدة (قليل الدسم), زيت الزيتون, bellioni oat flakes رقائق الشوفان, الخميرة, العسل, حليب الزبدة (قليل الدسم), بيضة, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Lunch: لبنة, الخس, بيضة, زيت الزيتون, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), الطماطم, البصل, بقدونس, الثوم, الكزبرة, السبانخ. Dinner: الليمون, طحين القمح الكامل, حليب الزبدة (قليل الدسم), الملح, زيت الزيتون, السكر, الخميرة, صدر دجاج, الطماطم, الفلفل الأسود, بقدونس, الثوم, الفلفل الأسود, بقدونس, الثوم, جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل), البصل, بطاطا, الجزر, عدس. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamia Randa 24's Weight History
|