Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2112 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 133.37g | Carbs: 274.79g.
Breakfast: Интелл Финики, Яйцо, Геркулес Монастырский, Северная Долина Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Редька, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Нут, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|