Svallbard's Journal, 05 Dec 20

Pazı kavurması, mor sultan, karnıbahar kısırı 😋✌🏻

View Diet Calendar, 05 December 2020:
781 kcal Fat: 51.16g | Prot: 28.22g | Carbs: 59.85g.   Breakfast: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Dinner: Turşu, Limon Suyu, Yeşil Biber, Tukaş Ranch Sos, Karnabahar, Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Salça, Sarımsak, Soğanlar, İsviçre Pazı. more...
1854 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

51 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun Karnabahar kısırını çok merak ediyorum tadı beklentiyi karşılıyor mu 🙃 
05 Dec 20 by member: ref06
Teşekkür ederim 🙋🏻‍♀️ karnıbaharın bu kadar çok olacağını hesap edemedim önce yeşillikleri hazırlamıştım ama karnıbaharıma çok az geldi, yeşilliği daha fazla olduğunda çok daha lezzetli olacağına eminim, limon koyana kadar çok iştah açıcı değildi ama limon tadını uçurdu 😋👌🏻 
05 Dec 20 by member: Svallbard
Artık adını görmeden bu kesin Ayşenin tabağıdır diyorum 😂 Afiyet olsun canım😘 
05 Dec 20 by member: pelosss34
Aynı olsun Ayşecim yine harikalar yaratmışsın 🤩😘 
05 Dec 20 by member: damlasrblt
Afiyet olsun klavye oyomatiğe bağlamış 😂 
05 Dec 20 by member: damlasrblt
Ayşe afiyet olsun canım .Lowcarbı kaç grda yapıyorsun 
05 Dec 20 by member: sayina55
Harika bir üçlü olmuş canım 👌🤤 Afiyet olsun Ayşecim 😘 
05 Dec 20 by member: mannolya
Haha öyle mi yaa teşekkür ederim Pelincim 😆🤩🌸 
05 Dec 20 by member: Svallbard
Teşekkür ederim Damlacım 🥰 🌼  
05 Dec 20 by member: Svallbard
Handancım teşekkür ederim carb 50 gr protein 50-60 gr yağ kalorinin %60ı şeklinde yapıyorum 😇🌼 
05 Dec 20 by member: Svallbard
Teşekkür ederim Rabiacımm 🤗 ev yoğurdum biraz sulanmış mor sultan tam olmadı ama tadı güzeldi 😌🌸 
05 Dec 20 by member: Svallbard
Bende öyle ama proteinde sınırlamam yok.Zaten 60 70 arası anca oluyor 
05 Dec 20 by member: sayina55
Ben de proteini doldurmakta sıkıntı çekiyorum 🙄 
05 Dec 20 by member: Svallbard
O sıkıntı herkestebvar sanırım 
05 Dec 20 by member: sayina55
Yumurta yemiyorum, etle aram da çok iyi değil, süt ürünlerinde de şeker var sıkıntı çok Handancım 😂 
05 Dec 20 by member: Svallbard
Teşekkür ederim en kısa zamanda deneyeceğim 👌🏻😊 
05 Dec 20 by member: ref06
Rica ederim umarım beğenirsin 🤗🌼 
05 Dec 20 by member: Svallbard

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Svallbard's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.