|
Любимый завтрак
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 113.11g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Пицца 05.12. Dinner: Exponenta Bio-Skyr. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
обожаю,венские вафли ) вкусный завтрак.поделитесь рецептиком,плиз)надоела химия из магазина
05 Dec 20 by member: marinaromanchik
|
Это творожные вафли
Продукты: творог 2% 140г, яйцо 1 шт., мука пшеничная 30 г,
масло растительное 5 г,
разрыхлитель 1/2 ч.л
Смешать в блендере яйцо, половину растительного масла (1 ч л) и творог (нужно брать "сухой", в брекетах), добавить муку и разрыхлитель и перебить до получения однородной массы.
Нагреть вафельницу, насадки смазать маслом и столовой ложкой разложить тесто.
Закрыть крышку и жарить до готовности.
05 Dec 20 by member: nastassia_serhiyenka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|