Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 101.70g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Авокадо, Яблоко, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Гранат. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель в Сливках на Подушке из Брокколи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Пицца с Пармезаном и Моцареллой. Snacks/Other: Аладушкин Де'лён, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|