Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 99.94g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Ярче, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: МарС Мини, Orion Choco Pie, Смешанные Орехи, Мираторг Пеппер Стейк, Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Лаваш, Суп с Фрикадельками, Сливочное Масло. Dinner: KDV Вафли Zebra, Ратибор Варенье Крыжовник, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметана 20%. Snacks/Other: Orion Чокопай, Delight Финики Королевские , Летний День Молоко 3,2%, Запеченный или Жареный Тунец, Фейхоа варенье, Сухие Семена Чиа, Вкуснотеево Био Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denyukova.m's Weight History
|