Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 151.28g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: Zero Сироп Молочный Шоколад, Тыквенный Чизкейк, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Куриные Голени, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Творожная Запеканка, Блины с Творогом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Чай с Лимоном и Сахаром, Руккола. Snacks/Other: Багратион Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Персик и Маракуйя, Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|