Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 37.82g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Green Milk Миндальное Молоко Professional, Круглый Год Перец Сладкий, Parmalat Молоко 1,8%, Евсинское Яйцо Яйцо С1, Бахетле Сёмга С/С По Особому Рецепту, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Ашан Огурец, Выборжец Салат Листовой Свежий, Ашан Помидор, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белевская Пастила Мармелад Малиновый в Шоколаде, Старая Кондитерская Фабрика Конфета Барнаульская , Бахетле Хлеб Бездрожжевой Овсяный, Капуста с овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|