|
وجبة خفيفة تقريبا 241سعرة حرارية تحتوي على (شوفان بحليب الزبدة قليل الدسم مع 6غرام من العسل)
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 103.80g | Carbs: 274.42g.
Breakfast: ماء الصنبور (ماء الحنفية). Lunch: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), صلصة الطماطم, الجزر, اللفت, بطاطا, Couscous Mama Couscous aux Légumes Vapeurs. Dinner: حليب الزبدة (قليل الدسم), الملح, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), زيت الزيتون, السكر, الخميرة, معجون الطماطم, الطماطم, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الزيت النباتي, بيضة, بيضة, الثوم, السبانخ. Snacks/Other: الزنجبيل, القرفة, حليب الزبدة (قليل الدسم), bellioni oat flakes رقائق الشوفان , العسل. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamia Randa 24's Weight History
|