Привет все !!! Хочу вас пригласить в БЕСПЛАТНЫЙ вайбер чат СтройНяшки, где я являюсь администратором. Вместе дружно худеем, я обучаю правильному питанию, несложным тренеровкам. В чате много пп рецептов, просчитанное меню, спортивные челенджи, а так же бесплатные марафоны. Никакого подвоха. Я буду худеть вместе с вами, т. к после родов набрала не мало лишнего веса. Если интересно худеть в дружной команде, пиши в вайбер 89199151661, отвечу на все вопросы.
04 Dec 20 by member: Стася Кош
|
очень красиво вы оформили, прям с эстетической точки зрения приятно смотреть
04 Dec 20 by member: Oksana-911
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
04 Dec 20 by member: Эльвина Резников
|
Oksana-911, спасибо большое ☺️ ❤️❤️❤️
04 Dec 20 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
мне программа пишет что я должна сьедать 2400ккал это не много!?
04 Dec 20 by member: Вера.........
|
04 Dec 20 by member: azov1983
|
Вера....., попробуйте питаться на это количество калорий и мониторить свой вес😉 если нет привесов, то можно и на 2400 ккал питаться! Главное, чтобы они расходовались🙌🏻
05 Dec 20 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
05 Dec 20 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
05 Dec 20 by member: teryka
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
05 Dec 20 by member: teryka
|
Очень красивый, сбросьте рецепт, пожалуйста 🙏🏼
05 Dec 20 by member: pisarevamy
|
Pisarevamy, спасибо большое ☺️ конечно, сейчас напишу! Там все очень просто 🙌🏻
05 Dec 20 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
🐟Консервированная горбуша (можно использовать и другую рыбку) - 1 банка
🐟Творожный сыр - 80 г
🐟Зелень
✔️Открываем баночку с горбушей и сливаем бульон
❗️В этой рыбе могут попадаться кости! Они мягкие, поранится не сможете, но по возможности лучше их убрать
✔️В глубокую ёмкость отправляем сыр и рыбку. Взбиваем блендером до однородной массы
✔️По желанию добавьте в риет мелко нарубленную зелень
05 Dec 20 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
05 Dec 20 by member: НаталиЛе
|
как модно стали нынче называть паштеты 🤪
05 Dec 20 by member: alex__2
|
Как интересно. Спасибо за рецепт! нравятся такие закусочки, но не задумывалась, что можно самой приготовить)
05 Dec 20 by member: Nimerijas
|
05 Dec 20 by member: podzhariykisyun
|
05 Dec 20 by member: LilyAleks
|
05 Dec 20 by member: i_am_reading
|
На здоровье, девчонки 🙌🏻❤️ Очень рада, что вам понравилось ☺️
05 Dec 20 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|