Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 46.18g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежий Ряд Сыр, Вкусные Консервы Печень Трески, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Суп Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочный Мир Кефир 3,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|