Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 141.16g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Яйцо. Snacks/Other: Арахисовый чизкейк, Сырнички. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|