Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 91.64g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным, Кукуруза Вареная. Lunch: Котлета Рыбная, Макароны с Маслом, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Кукуруза Вареная, Помидоры, Глобус Форель Радужная Гриль. Snacks/Other: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|