Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 88.19g | Carbs: 54.78g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Петрушка, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Лук-Порей. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Консервированный Тунец, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaber366's Weight History
|