03 Dec 20 by member: marthachristhine
|
diet mulai kapan kak ini?
03 Dec 20 by member: irrr99
|
wih keren banget sis, semangat terus yaa
03 Dec 20 by member: auliaaam
|
wih keren banget sis, semangat terus yaa
03 Dec 20 by member: auliaaam
|
03 Dec 20 by member: Mettial
|
keren bnget kak,, pingin BB berpa kk ?
03 Dec 20 by member: Nurul21aulia
|
kalo boleh tau berapa lama diet kak?
03 Dec 20 by member: ssntsuwito
|
Makasih yaaa temen2 fs untuk supportnya..ak ini diet dri tanggal 24 agustus 2020 berarti udh 3 bulanan lebih mau jalan 4 bulan heheh..
Target aku diberat 60kg dulu sih, tpi klo dah nyampe target rencananya ak mau turunin beberapa kilo lg :)))
Semangat juga yaa buat temen2 yg lagi berjuang 💪💪
03 Dec 20 by member: Febriaf
|
03 Dec 20 by member: Rdwl
|
03 Dec 20 by member: bealtaine03
|
cepet banget kak turunnya..bagi tipsnya donk
03 Dec 20 by member: wiwin lexwinau
|
03 Dec 20 by member: IndahnyaDunia
|
wahhh berat awal kita sama kak, tapi aku baru diet seminggu
03 Dec 20 by member: Ranisaa21
|
kk kalori defisitnya dibawah ambang berapa ?
03 Dec 20 by member: dellaernandy
|
Kak bagi tips diet + wo nya dong, huhuyyy dan awal2 diet makan di kalori brp kak? Makasih ya
03 Dec 20 by member: must48kg
|
03 Dec 20 by member: yuliasdfghjkl
|
umpama kalori maintenance 1841 ,, mkan nya 1141~1341
03 Dec 20 by member: matahati224
|
03 Dec 20 by member: helenjanus
|
kok bisa sih cepet, aku juga mulai agustus tp stuck di kepala 9 susah banget ke 8 kemarin juga stuck sebulan🥺
03 Dec 20 by member: Ayu Jeny
|
03 Dec 20 by member: maulidmau
|