Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2378 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 195.33g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Мандарины, Милка Шоколад Молочный Пористый, Kinder Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука, Картофель (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Город Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 15%, Ikea Клубничный Джем, Real Сырники Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|