Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
oks_ie
Journal
03 Dec 20
oks_ie's Journal, 03 Dec 20
oks_ie's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
47.8 kg
Lost so far:
6.9 kg
.
Still to go:
2.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 03 December 2020:
800 kcal
Fat: 26.04g | Prot: 44.89g | Carbs: 89.10g.
Breakfast:
Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Дыня.
Lunch:
Роллтон Бульон Куриный Домашний, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Макмастер Макаронные Изделия Безбелковые с Пищевыми Волокнами Рожок.
Dinner:
Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Овощная Лавка Тыквенные Биточки Сладкие с Изюмом и Курагой, Чистая Крупа Геркулес.
Snacks/Other:
Bananika Натуральное Банановое Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех.
more...
1361 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
oks_ie's Weight History
View Complete History