Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 82.44g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Домашний Вкус Паштет из Печени Классический, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Яйцо, Творожные кексы с изюмом. Lunch: СибХлеб Хлеб Прибалтийский, Домашкино Сметана 15%, Рассольник, Винегрет. Dinner: Пятерочка Хурма, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мёд, СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Плов со свининой, Крабовый салат, Творожные кексы с изюмом. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли, Курага, Творог 9%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|