|
Karides ve permasalı makarna 🤩 Yanında pırasa ve roka salatası ☺️
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 52.20g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Kiraz Domates, Yumurta, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir . Lunch: Altınkılıç Kefirix. Dinner: Balık Dünyası Karides, Sek Parmesan, Barilla Makarna, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Soğanlar, Pırasa, Tavuk Göğsü, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Yayla Osmancık Pirinç. Snacks/Other: Bağdat Hindistan Cevizi, Ülker Bitter Damla Çikolata, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Bitter Damla Çikolata, Bağdat Hindistan Cevizi, Ceviz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Bitter Damla Çikolata, Bağdat Hindistan Cevizi, Ceviz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Goji Berry, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Sitting - 13 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, RPM - 46 minutes, Resting - 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Gerçekten harika görünüyor 😋 afiyet olsun 👌
02 Dec 20 by member: nihal614
|
02 Dec 20 by member: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|