Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 84.76g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Новая Деревня Кефир 1%, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Dinner: Елизавета Хлебцы Льняные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Новая Деревня Кефир 1%. Snacks/Other: Цветная Капуста, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour , Магнит Грейпфрут, Голден Яблоко , Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaChekhova's Weight History
|