|
Завтрак на 328 ккал ☀️
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 70.04g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Подскажите пожалуйста как считать калорийность овсяной каши
02 Dec 20 by member: Ананьева Юлия
|
Юлия, все крупы взвешиваются в сухом виде. У меня на порцию перед варкой выходит 35-40гр., после варки около 100-120 гр.
02 Dec 20 by member: ange.jam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|