|
До 8го числа включительно - на поддержке, 1800 ккал. Тренировки и уход за собой - продолжаю.
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 130.73g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Хлеб бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Редька Зеленая, Увелка Гречка , Куриное Филе. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Штурвал Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. more...
|
|