Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 110.56g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Заварной Крем, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Селянське Молоко 1,5%, Синабоны с Мандарином. Lunch: Фундук Сушеный, Сильпо Апельсин, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Куриные Грудки. Dinner: Молокія Сметана 30%. Snacks/Other: Петрушка, Помидоры, Лосось, Авокадо, Сметана Домашняя, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|