Rahma WN's Journal, 02 Dec 20

otw 48kg . bbrpa hari lalu pdhl ud sempet 49.3kg . gpp deh santuy.. btw bb awal q 63 kg .. q jalanin diet ini ud 10bln slow but sure ! hehehe

View Diet Calendar, 02 December 2020:
841 kcal Fat: 35.11g | Prot: 26.01g | Carbs: 110.14g.   Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Other: Sosis Ayam, Kolak, Tahu Goreng, Makaroni, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pisang. more...

77 Supporters    Support   

Comments 
sma bgt aku juga stuck di 49 nih, udah sebulanan🙃 
02 Dec 20 by member: ndaaa22
BB aku skrng 62, mau pny BB 48 jugak nih kak😅 BB awal aku 70 dan udh diet selama 4 bulan, wah perjalananku masih panjang ya😅 
02 Dec 20 by member: Mie Tzura
kereennn mb  
02 Dec 20 by member: puput.22
Pernah stuck ga ka... gmn caranya biar ga stuck 
02 Dec 20 by member: ysa_88
Tb berapa beb? 
02 Dec 20 by member: sysofia86
kerennn banget kak! 
02 Dec 20 by member: moondelust
olah raga nya apa aja kak? 
02 Dec 20 by member: sallyceria
. 
02 Dec 20 by member: Aisyah Putri rianggi
Wah sama kak aku sekarang juga lagi di 49 pengen banget nurunin ke 48 , yuk semangat dikit lagi 
02 Dec 20 by member: fzfira
workout apa aja kaa? 
02 Dec 20 by member: Najmajihan
waaahhh sama nih kita kak bb start sm bb targetnya, semangaaattt!!! 💜💜💜 
02 Dec 20 by member: lauu31
All : tb q 154 bb awal 63 lingkar perut 86cm udah mak2 1 ank jg 😂.. Q santay diet kdg bolong2 .. Olahraga jg bolong2 harusnya ya gk gtu (ojok melu2 loh yo rek😂) olahraga q pilates. Yoga . tabata workout . angkat beban .. kdg jg cm jln santay aj hehehe 
02 Dec 20 by member: Rahma WN
bismillah, semoga 10 bulan lagi aku bisa segini hahaha 
02 Dec 20 by member: Rdwl
wah start awalnya sama di angka 63! semoga ga sampai 6 bulan lagi aku nyentuh 47kg 🥰 
02 Dec 20 by member: ameliatri13
Start sama kaya aku kak tp skrg aku udah 2bln stuck di 55 huhuu krn males olahraga udah capek ngurus 2 balita 😂 
02 Dec 20 by member: marienatyas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rahma WN's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.