esinistan's Journal, 01 Dec 20

esinistan's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Evet yıyorum.Hemde herseyden.Ama fs sayesınde neyı,ne kadar yiyecegımı ogrendım.Dıyet yapmaya gerek olmadıgını,amacımın saglıklı beslenmek olması gerektıgınıde ogrendım.Onceden bu kekden 3 dilim yerdim.Bu aksam ınce bır dılımle sekersız cayımı yudumladım.

View Diet Calendar, 01 December 2020:

1128 kcal

Fat: 28.61g | Prot: 42.68g | Carbs: 172.47g. Breakfast: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Lunch: Kepekli Ekmek, İHE Kepek Ekmeği, Ayran, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Dinner: Etli Güveç. Snacks/Other: Sade Kek. more...

50 Supporters Support

Comments

En az 25 dilim çıkar bizede pay düşer herhalde 😀 Afiyet ölsün güzel görünüyor 👌😍

01 Dec 20 by member: ercndlvr

Ince dılımlersem tum fs’ye yeter (tamam, abarttım). Tesekkur ederım bu arada 😀

01 Dec 20 by member: esinistan

Kek konuşuyor 😍

01 Dec 20 by member: imüye

İmüye, sen ıncecıksın. En buyuk dılımı sana verebılırım 🤗

01 Dec 20 by member: esinistan

Seve seve, mis gibi ev keki 😍☺️

01 Dec 20 by member: imüye

🤗🤗😍

01 Dec 20 by member: esinistan

AA en büyük dilim Benim hakkım ama 😲😔

01 Dec 20 by member: ercndlvr

Ercan en buyuk dılımlerı sıze paylastırırım. Kalanıda ben yerım. Baska talıp cıkmadı nasılsa 😀😀

01 Dec 20 by member: esinistan

Afiyetle 😊 güzel görünüyor

01 Dec 20 by member: Sportf_06 🖤🤍

Emin, bır dılımde sana gelıyo ozman 😀

01 Dec 20 by member: esinistan

Teşekkürler 🙂 çok naziksiniz🙏

01 Dec 20 by member: Sportf_06 🖤🤍

Paylasmak güzeldır. 🤗🤗

01 Dec 20 by member: esinistan

Teşekkürler çök cömertsin 😅🤗

01 Dec 20 by member: ercndlvr

🤗🤗😀

01 Dec 20 by member: esinistan

Ama bazen kriz geliyor, 1 dilimcik yetmiyor 🙈

01 Dec 20 by member: 🌼 Handan 🌼

En sevdigim şey birde kendin yapınca 🥰🥰🥰 Afiyet olsun 😋

01 Dec 20 by member: semayasar89

Paketli gıda yemektense sağlıklı kek yemek daha mantıklı ❤️🧿

01 Dec 20 by member: semayasar89

Hepımıze yetecek kadar var. Olmadı bı tane daha yaparım handan 😀😀

01 Dec 20 by member: esinistan

Semacıgım kesınlıkle katılıyorum. En azından ne yedıgımızı bılıyoruz. Bı dılımde sana ıkram edıyorum 🤗🤗

01 Dec 20 by member: esinistan


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

esinistan's Weight History

View Complete History

esinistan's Journal, 01 Dec 20

Submit a Comment

esinistan's Weight History