Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 52.99g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Янтарный 50%, Помидоры, Makfa Триколлини. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|