Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2213 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 135.87g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Окей Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. Dinner: ARO Персики Очищенные Половинки в Сиропе, Snickers Сникерс, Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Ремит Балык Дарницкий, Орехи Кешью, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|