Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 138.70g | Prot: 60.18g | Carbs: 17.77g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Помидоры, Оливковое Масло, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Baraka Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Жареный. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясные Зори Бедро Бескостное, 6 Соток Огурцы Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x-snegka's Weight History
|