allak148's Journal, 01 Dec 20

Пусть тут будет такая фотка)) повторю через 20 кг :)

Начала зиму с 485 ккал: блины с творогом, две чайные ложки ягод кизила из варенья и глазирований сырок (пусть будет как бы в память о Б.Ю.Александрове, который вчера ушёл в небытие).

---

1811 kcal

Fat: 123.37g | Prot: 68.36g | Carbs: 137.08g.   Breakfast: Сырок Глазированный, Yan Варенье из Кизила , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Блины на Молоке. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Настоящий Торт Пирожное Пинчер, Ikea Макаронс. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...