Anggi Azyuri Hasibuan's Journal, 01 Dec 20

Start diet mulai 25juni

View Diet Calendar, 01 December 2020:
1705 kcal Fat: 51.84g | Prot: 166.17g | Carbs: 241.71g.   Lunch: Air, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dinner: Sup Kacang, Ketoprak. Snacks/Other: My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Minute Maid Nutriforce. more...

154 Supporters    Support   

1 to 20 of 37
Comments 
itu target 55 kilo gk terlalu kurus bos 
01 Dec 20 by member: sya 6767
Ka udah bagus menurutku justru agak terlalu kekurusan😅 
01 Dec 20 by member: mevlanashafa
Lu gantengan klo agak berisi deh, lebih seger diliatnya... Mungkin wo bt naikin masa otot lebih ok... 😁😁😁 
01 Dec 20 by member: neskaworkout
bagus ga pake kumis...#eh 
01 Dec 20 by member: ish danish
waahh gantengan mas. tinggal nambah massa ototnya biar tambah swegerrr😍 
01 Dec 20 by member: nbsnorma
tambah massa otot makin mantep tuh 👏👍🏻 
01 Dec 20 by member: fitaluvg
kok menurutku gantengan pas 88 ya wkwk 
01 Dec 20 by member: herzumieaisyah
tb berapa bro? 
01 Dec 20 by member: Fikri Ridayana
kayanya lbh pas sekitar 80kg mas 
01 Dec 20 by member: msdkmsdk
ganteng yg 88 
01 Dec 20 by member: khusnulunul
Tb aku cuma 173 ka 🙁 
01 Dec 20 by member: Anggi Azyuri Hasibuan
Iya bener juga sih ka, aku akui aku cuma fokus cardio doang, aku tiap hari bisa lari sampai 5km, tapi jarang banget latihan fisik 
01 Dec 20 by member: Anggi Azyuri Hasibuan
Itu emang bener 88.9kg ka bukan 80kg 
01 Dec 20 by member: Anggi Azyuri Hasibuan
Kok lebih suka yg 88 kg ya 🤭 lebih ganteng dan rapi 😬 
01 Dec 20 by member: nopieta.altasar
pola makannya gmn bg?  
01 Dec 20 by member: iknowican11
Abaikan saja jika tidak berkenan ... maaf kak 🙈 aku lebih suka cowok yang berisi .. jadi lebih milih yg 88 🤣 itu yang afternya terlalu kurus kak menurutku, bentuk badan aja kak, tingkatkan massa otot ... selamat dan semangat kak !! bisa sampai di titik ini 😀  
01 Dec 20 by member: miilkarifa
kok penglihatan ku ganteng yg berisi ya😅😅😅 
01 Dec 20 by member: priyanipkp
Malahan aku merasa badan aku masih berlemak banget nih terutama di perutt 🙁 
01 Dec 20 by member: Anggi Azyuri Hasibuan
Coba kasi tau ka, apa alesnya yg gemoyy keliatan lebih bagus 
01 Dec 20 by member: Anggi Azyuri Hasibuan
Pagi2 aku minum susu skim doang bang, trus siang aku makan nasi lauk bebas dan nasi gak nambah, di malam hari aku juga minum susu doang plus buah, cuma itu doang selama 5 bulan ini 
01 Dec 20 by member: Anggi Azyuri Hasibuan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anggi Azyuri Hasibuan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.