Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 88.16g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Авокадо. Lunch: Ашан Морская Капуста Маринованная , Сильпо Бедро Индейки, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. Dinner: Помидоры, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сыр Голландский, Сильпо Грейпфрут . Snacks/Other: Ананас, Ritter Sport Молочный Шоколад 55%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|