Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 91.78g | Carbs: 244.70g.
Breakfast: Окей Банан, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Кофе, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Окей Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Отбойная, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное, Молоко (2% Обезжиренное), Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее Пикантное. Lunch: Шаурма. Dinner: Яблоко Зеленое, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Помидорка Томатная Паста, Sen Soy Имбирь Маринованный, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Данон Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira260713's Weight History
|