Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
100 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
713 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 41.92g | Carbs: 17.78g.
Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), EatMeat Шпик Классический, Agama Креветки Королевские, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|