Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2465 kcal
|
Fat: 135.94g | Prot: 85.58g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Альпийская Коровка Сметана 30%, Русские Традиции Блинчики с Сыром и Ветчиной, У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Billa Ряженка 3,2%, Polezzno Мука из Псиллиума. Lunch: Lotte Dream Cacao 56%, У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Greenfield Чай Чёрный, Салат Оливье, Велком Сосиски Докторские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Кофе, Lotte Dream Cacao 56%, У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Greenfield Чай Чёрный, Абрико Варенье Вишневое, Авида Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Greenfield Чай Чёрный, Салат Оливье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|