Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 73.72g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Макароны Отварные, Савушкин Сыр Белый для Салата, Овсяноблин, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма. Dinner: Евроопт Мандарин, Globus Кукуруза, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Над Нёманам", Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_dmi's Weight History
|