Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 123.05g | Prot: 53.64g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Конти День и Ночь, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Белый Хлеб, Торт, Мандарины, Котлеты из Индейки, Жареная Картошка. Dinner: Белый Хлеб, Яготинське Масло Сливочное 73%, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Конфета, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|