Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
489 kcal
|
Fat: 4.04g | Prot: 46.21g | Carbs: 68.14g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Минтай Филе. Dinner: Киви, Магнит Слива, Груша, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Магнит Яблоко Гренни Смит, Добрый Томатный Сок без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|