Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 125.30g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Паштет, Яйцо, Яичный Белок, Пп ватрушки. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русска Кукурузное Масло, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Паштет, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Пп ватрушки, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-bear's Weight History
|