|
Banyak makan ga gemuk gemuk, Massa otot nambah kok lingkar perut kecil? mau tau cara nya? ONLINE COACHING masih ada 2 SLOT LAGIIIIII
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2375 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 137.59g | Carbs: 284.74g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Otak-Otak, Batagor Batagor, Ikan Salmon Panggang , Nasi Putih. Dinner: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Lengkeng, Roti Goreng, Evolene Whey Protein, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2). more...
|
|