1004heewon's Journal, 30 Nov 20


View Diet Calendar, 30 November 2020:
1520 kcal Fat: 66.40g | Prot: 97.31g | Carbs: 136.69g.   Breakfast: 스키피 땅콩버터 청크, 키토빵, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 서울우유 체다치즈 (20g), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Lunch: 군고구마, 매일 매일두유 99.89. Dinner: 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 돼지고기 앞다리살, 꽈배기. more...
1586 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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