|
Оставлю это здесь. Подвожу итоги недели на 1700к. Вес 70.9, ура. Завтра ложусь с дочей в больницу, поэтому след взвешивание после выписки. Посмотрим, смогу ли не набрать) Буду поднимать еще на 100к и держать 1800к.
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 104.63g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Лента Скумбрия Холодного Копчения , Банановые оладушки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|