|
Вес в бинтах. Буду взвешиватся для мативации.
|
85.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 65.57g | Carbs: 233.88g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Кофе, Курага, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сырники, Батон Нарезной, Котлеты из Индейки, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко Антоновка, Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Яблочное Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Какао, Курага. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Галочка, держись и не здавайся. Мотивация- это хорошо, но еще надо будет разрабатывать руку, чтобы потом не было проблем.💕
02 Dec 20 by member: ELENA 12345678
|
Спасибо Лена. Да врач так и сказала. Через две недели начинать потихоньку разрабатывать. Я уже нашла зарядку, пошагово.Еще всеравно при поддержке косынки месяц ходить. Вот у меня год веселенький, то ошпарилась, теперь упала. Нечего все будет хорошо. 😊🌹🌹🌹
03 Dec 20 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|