Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 61.44g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Конти Джек, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Сырный Пирог, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Хлеб Черный, Конфета, Печенье к Чаю, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya448's Weight History
|