Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 109.08g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Овощи Запечённые . Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|