Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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1961 kcal
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Fat: 73.10g | Prot: 79.09g | Carbs: 271.06g.
Lunch: Limoncello 25%, Selex Scamorza Bianca, Pane alle Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Esselunga Ceci Lessati, Zucca, Esselunga Bio Riso Arborio. Dinner: la Paneria Pan Tostato all'aglio, Roberto Grissini Crocchini Salati , Formaggio di Capra (Duro), Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Patate Crude. Snacks/Other: Perfetti Goleador Cola, Cioccolato, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Parmalat Coppa Malù, Conad Salatini Mix. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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tommygatti1409's Weight History
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